תזונה סינית

התזונה הסינית, כמו הדיקור וצמחי המרפא, מתבססת על האנרגטיקה של המזון: חם/קר וגם טעמים: חמוץ/מתוק/מלוח/חריף/מר.

כאשר יש לאדם עודף חום - הוא צריך לאכול תזונה מקררת.

אם אישה סובלת מקור, חולשה ובעיות פוריות- היא צריכה לאכול מזונות חמים ומזינים.

כאשר האנרגיה של הכבד שלנו תקועה (לפי הרפואה הסינית) - אנחנו צריכים לאכול אוכל חמוץ כדי להניע את הכבד (למשל לימון, טחינה…)

"we are what we eat"- אנו התוצאה של האוכל שאנו אוכלים.

התזונה שלנו היא הבסיס לבריאות טובה.

ללא שינוי תזונתי, הדיקור וצמחי המרפא יהיו יעילים לטווח קצר בלבד.

​​

הטיפול התזונתי מותאם לכל אדם לפי האבחנה המתאימה לו אישית. 

יש עקרונות בסיסיים המתאימים לכל אדם, אך לכל אחד יש מזונות שמומלצים לו יותר וכאלו שכדאי שיוריד מהתפריט.

 

בטיפול אני נותנת המלצה למזונות המתאימים. איני נותנת תפריטים, אין צורך לספור קלוריות, כמות פחמימות, שומנים וכו'.

ברגע שאוכלים בצורה מודעת , מתוך הקשבה לגוף ואוכלים אוכל מזין- אין צורך בספירה זו.

 

הייעוץ התזונתי ניתן לרוב כחלק מהטיפול בדיקור וצמחי מרפא.