שחלות פוליציסטיות לפי הרפואה הסינית: הדרך הטבעית לאיזון המחזור ולפוריות
דמייני גינה שהאדמה בה כבדה, רטובה ודחוסה מדי. הזרעים נמצאים שם, אבל קשה להם לנבוט, כי שום דבר לא זורם. כך הרפואה הסינית רואה לא מעט נשים עם שחלות פוליציסטיות. הפוריות קיימת, אבל משהו בסביבה הפנימית "תקוע" ומפריע לגוף לעבוד בקצב הטבעי שלו.
מה זה בעצם שחלות פוליציסטיות (PCOS)?
שחלות פוליציסטיות הן מצב של חוסר איזון הורמונלי שבו הביוץ לא מתרחש באופן סדיר. הסימנים הנפוצים:
מחזור לא סדיר, ארוך מאוד, או מחזור שנעלם לחודשים
קושי להיכנס להריון
עלייה במשקל וקושי לרדת במשקל
אקנה, שיעור יתר או נשירת שיער
עייפות ותשוקה למתוק
איך הרפואה הסינית מסתכלת על שחלות פוליציסטיות?
ברפואה הסינית אין "אבחנה אחת שמתאימה לכולן". שתי נשים עם אותה אבחנה יכולות לקבל טיפול שונה לגמרי. אלה הדפוסים הנפוצים שאני פוגשת בקליניקה:
לחות וליחה: כשמערכת העיכול (הטחול, בשפה הסינית) מוחלשת, הגוף מייצר "לחות" שמצטברת וחוסמת את הזרימה לאגן. הסימנים: תחושת כבדות, עייפות אחרי האוכל, נטייה לעלות במשקל, הפרשות מרובות.
חולשת כליות: ברפואה הסינית הכליות הן שורש הפוריות והמקור של האנרגיה ההורמונלית. חולשה שלהן יכולה להתבטא במחזורים ארוכים, בכאבי גב תחתון, בתחושת קור ובעייפות עמוקה (קראי עוד על קור ברחם ופוריות).
תקיעות צ'י של הכבד: סטרס מתמשך "תוקע" את זרימת האנרגיה ומשבש את הקצב ההורמונלי. הסימנים: עצבנות, רגישות בשדיים ותסמונת קדם־וסתית חזקה.
סטגנציה של דם: דם וסת כהה עם קרישים וכאבי מחזור.
אצל רוב הנשים מדובר בשילוב של כמה דפוסים, ולכן האבחון האישי הוא נקודת המוצא לכל טיפול.
איך אני מטפלת בשחלות פוליציסטיות בקליניקה?
ב־13 שנות עבודה עם נשים בתחום הפוריות והאיזון ההורמונלי, ראיתי שהשילוב בין שלושה כלים יוצר את השינוי המשמעותי ביותר:
דיקור סיני: מעודד זרימת דם לרחם ולשחלות, תומך בוויסות המחזור ובתהליך הביוץ, ומרגיע את מערכת העצבים.
צמחי מרפא: פורמולה אישית שמותאמת למבנה הגוף שלך, ולעיתים משתנה בהתאם לשלבי המחזור.
תזונה סינית: התאמת התפריט כדי לייבש לחות, לחזק את העיכול ולתמוך באיזון ההורמונלי.
הגוף צריך זמן כדי לבנות איזון חדש, ולכן אני ממליצה בדרך כלל על תהליך של שלושה מחזורים לפחות.
3 צעדים שאפשר להתחיל כבר היום
הפחיתי מזונות "יוצרי לחות": סוכר, קמח לבן, מוצרי חלב, מטוגנים ומזון קר מהמקרר. אלה מכבידים על העיכול ומגבירים את הנטייה להצטברות.
אכלי חם, מבושל ובשעות קבועות: תבשילים, מרקים, דגנים מלאים, קטניות וירקות כתומים. תיבול בג'ינג'ר ובקינמון מוסיף חום ותומך בעיכול.
הזיזי את הגוף כל יום: הליכה של חצי שעה מניעה את הצ'י ואת הדם ועוזרת לפזר את התקיעות. אין צורך באימונים מתישים, העקביות חשובה יותר.
הגוף שלך יודע לחזור לאיזון, לפעמים הוא רק צריך עזרה בדרך
אם את מתמודדת עם מחזור לא סדיר ורוצה להיכנס להריון בדרך טבעית, אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ. נבין יחד מה הגוף שלך צריך ונבנה תוכנית טיפול אישית בקליניקה בבית הכרם, ירושלים.
לקביעת תור לחצי כאן
להתייעצות בווטסאפ
תגובות